Přednosti balonové židle

PROČ DÁT PŘEDNOST BALONOVÉ ŽIDLI PŘED KANCELÁŘSKOU ŽIDLÍ?

Terapeutické zdravotní sezení

Množství zdravotních problémů, mezi nimi i bolesti zad, jsou důsledkem našeho "moderního" způsobu života. Sedíme příliš často - ve škole, při práci, v autě a v posledních letech často i ve svém volném čase.
Dlouhé sezení ve strnulé poloze přináší řadu zdravotních komplikací a ze všeho nejvíc nás postihují právě bolesti zad.
P roto vám představujeme revoluční změnu v oblasti zdravého sezení, kterým je používání balónové židle.
Už po prvním sezení na balónové židli poznáte rozdíl. Proti kancelářské židli, na které sedáváte pasivně několik hodin denně, musíte najít rovnováhu a zcela narovnat záda. Tím vám již pouhé sezení napomáhá ke správnému držení těla a zabraňuje strnulosti páteře. Tato revoluční změna ve způsobu sezení se nesnaží navodit pohodlí jako ostatní židle, ale učí vás podvědomě správně sedět, a to již po jednom až dvou týdnech užívání.

A co krevní oběh?

Ani si nemusíte všimnout, že neustálé sezení na kancelářské židli přináší problémy i s krevním oběhem. A to z toho důvodu, že stejné tlakové body jsou zatíženy na stejné části těla po celou dobu běžného sezení. To je především v pozdějším věku častý důvod problému znecitlivělých nohou. Každá jednotlivá buňka našeho těla potřebuje výživu a stavební látky. Jen 10 % našeho těla je však spojeno přímo s krevním oběhem. Ostatní tkáň získává živiny ze svého okolí. Pohyb na balónové židli vede ke střídajícím se tlakovým rozdílům a k takzvanému čerpajícímu efektu, který umožňuje čerpání živin, čímž se tkáň stává elastickou a odolnou.

Sbohem, tuky!

A konečně poslední ze tří obecných výhod. Pokud vás dosud zcela nepřesvědčily předešlé důvody, pak věřte, že se nebudete moci dočkat, až vyměníte svou běžnou kancelářskou židli za balónovou. Proč? Protože během sezení můžete hubnout! Sezení na balónové židli vám pomůže posilovat také vaše břišní svaly. Tohoto žádoucího cvičení je dosaženo díky neustálém pohybu, který je nutný pro získání rovnováhy při sezení na "nerovném" povrchu. Denně můžete pouhým sezením spálit až 350 kalorií!

Je dobré vědět

Někteří noví uživatelé balónových židlí mohou zpočátku cítit mírnou bolest v horní části zad, ta ale zpravidla během jednoho až dvou dnů zcela odezní a vaše záda si zvyknou na správné držení těla. Doporučujeme na zdravé sezení si přivykat postupně. První den stačí na balónové židli sedět zhruba 15 minut a postupně prodlužovat sezení po dalších 15 minutách dle subjektivního pocitu pohodlí, až se dostanete do stavu, kdy se vám bude sedět pohodlně po celou pracovní dobu. Nezapomeňte, že správně sedět znamená sedět ve vzpřímené poloze, hrudní koš je třeba tlačit nahoru a ramena mají být uvolněná. Těžiště pánve, hrudního koše a hlavy je v jedné přímce. Během sezení musí být vaše hýždě o trochu výše než vaše kolena. Během sezení se můžete také uvolňovat rozpohybováním pánve nebo lehkým skákáním na vzduchovém polštáři balónové židle.

A jedno doporučení na závěr

Možná není poloha vsedě pro vaši činnost vždy potřebná. Sem tam se postavte, například při telefonování. Protáhněte si svaly a uvolněte se.

PROČ DÁT PŘEDNOST BALONOVÉ ŽIDLI PŘED BALÓNEM?

Někteří naši zákazníci již v minulosti používali v zaměstnání nebo mnohem častěji doma při práci převážně na počítači klasický cvičební balón. Poté co objevili balónovou židli se ale rozhodli převážně z praktických důvodů právě pro ni:

balónová židle nenabaluje nečistoty ze země, takže si nešpiníte během sezení oděv

méně náročný je i způsob přiblížení již sedícího těla ke stolu, takže vám nehrozí pád

existence bederní opěrky je důležitá pro změnu tlaku, který působí na meziobratlové ploténky

Nejprve je třeba se učit!

Už u dětí často zjišťujeme chyby v držení těla a problémy se zády. Dlouhé sezení je pro děti nepřirozené a ještě škodlivější než pro dospělé. I pro děti je proto balónová židle velmi dobrou variantou zdravého sezení, zvláště po dni stráveném ve škole na běžné školní židli. Ačkoliv se tomu skoro nechce věřit, podle posledních průzkumů vaše dítě každý den prosedí až 9 hodin!

Běžná dětská židle bývá často zcela nevyhovující a neergonomická. Nenechte proto své dítě sedět nesprávně a zabraňte tak včas špatným návykům při sezení! Pořiďte mi balónovou židli Junior a pomozte mu získat správné sedací návyky co nejdříve.